MTA2311 כתב:3 חלבון ביצה
סקופ חלבון
ממתיק סטייל סטיביה (אופציונאלי)
מעט חלב
אני שם גם קצת רוטב שוקולד וקרמל של וולדן פארמס (0 קלוריות, 0 פחמימות, 0 שומן) אבל זה לא הכרחי בכלל
אפשר להוסיף גם פירות יער או בננה, אבל אני ויתרתי.
כל זה למיקסר עד שיוצא מרקם של קצפת. אפשר לאכול כמו שזה ואפשר להקפיא לכמה שעות ולקבל גלידה.
יוצא לזה נפח אדיר וזה אחד המפוצצים.
גאוני בעצם. אנסה במאנץ׳.
נכנס למקפיא כבר.