המשחק הקרוב: הפועל גליל עליון נגד מכבי Playtika ת"א, 30 במרץ, שבת, 21:10


תזונה וחדר כושר

כאן מדברים על הכל

המנהלים: jol9, Holiday_Armadillo, rc4991

Re: תזונה וחדר כושר

הודעהעל ידי rc4991 » 12 פברואר 2017, 20:29

Holiday_Armadillo כתב:
my man כתב:טראומיל זו משחה מדהימה..
כרמל את עושה איזו-שהיא פעילות ספורטיבית? זה יכול לעזור גם לכאבים לצוואר/ כל אזור אחר בגוף..

שקשורה לצוואר? לא ממש
בשנה האחרונה פיתחתי איזה חרדה לא מוסברת למעליות, אז אני מבלה את רוב שעות היום (בממוצע) בעלייה וירידה במדרגות

חח מה?
סמל אישי של המשתמש
rc4991
חבר צוות
 
הודעות: 27477
הצטרף: 05 אפריל 2011, 13:58



Re: תזונה וחדר כושר

הודעהעל ידי Holiday_Armadillo » 12 פברואר 2017, 20:30

rc4991 כתב:
Holiday_Armadillo כתב:
my man כתב:טראומיל זו משחה מדהימה..
כרמל את עושה איזו-שהיא פעילות ספורטיבית? זה יכול לעזור גם לכאבים לצוואר/ כל אזור אחר בגוף..

שקשורה לצוואר? לא ממש
בשנה האחרונה פיתחתי איזה חרדה לא מוסברת למעליות, אז אני מבלה את רוב שעות היום (בממוצע) בעלייה וירידה במדרגות

חח מה?

כן
ושלא תבין לא נכון, אני לא מפחדת מהתרסקות של מעלית, אני מפחדת מבוכה שאני אתקע באחת ואצטרך לקרוא למישהו
:alan:
סמל אישי של המשתמש
Holiday_Armadillo
חבר צוות
 
הודעות: 62720
הצטרף: 20 אפריל 2011, 17:22
מיקום: פותחת_את_הקובץ

Re: תזונה וחדר כושר

הודעהעל ידי rc4991 » 12 פברואר 2017, 20:32

Holiday_Armadillo כתב:
rc4991 כתב:
Holiday_Armadillo כתב:
my man כתב:טראומיל זו משחה מדהימה..
כרמל את עושה איזו-שהיא פעילות ספורטיבית? זה יכול לעזור גם לכאבים לצוואר/ כל אזור אחר בגוף..

שקשורה לצוואר? לא ממש
בשנה האחרונה פיתחתי איזה חרדה לא מוסברת למעליות, אז אני מבלה את רוב שעות היום (בממוצע) בעלייה וירידה במדרגות

חח מה?

כן
ושלא תבין לא נכון, אני לא מפחדת מהתרסקות של מעלית, אני מפחדת מבוכה שאני אתקע באחת ואצטרך לקרוא למישהו

רק בריאות
סמל אישי של המשתמש
rc4991
חבר צוות
 
הודעות: 27477
הצטרף: 05 אפריל 2011, 13:58

Re: תזונה וחדר כושר

הודעהעל ידי Holiday_Armadillo » 12 פברואר 2017, 20:33

rc4991 כתב:
Holiday_Armadillo כתב:
rc4991 כתב:
Holiday_Armadillo כתב:
my man כתב:טראומיל זו משחה מדהימה..
כרמל את עושה איזו-שהיא פעילות ספורטיבית? זה יכול לעזור גם לכאבים לצוואר/ כל אזור אחר בגוף..

שקשורה לצוואר? לא ממש
בשנה האחרונה פיתחתי איזה חרדה לא מוסברת למעליות, אז אני מבלה את רוב שעות היום (בממוצע) בעלייה וירידה במדרגות

חח מה?

כן
ושלא תבין לא נכון, אני לא מפחדת מהתרסקות של מעלית, אני מפחדת מבוכה שאני אתקע באחת ואצטרך לקרוא למישהו

רק בריאות

שקלתי לכתוב לכם אתמול איך אני אוכלת קינדר בואנו, והחלטתי שהגיע הזמן להפסיק לספק תחמושת
:alan:
סמל אישי של המשתמש
Holiday_Armadillo
חבר צוות
 
הודעות: 62720
הצטרף: 20 אפריל 2011, 17:22
מיקום: פותחת_את_הקובץ

Re: תזונה וחדר כושר

הודעהעל ידי my man » 12 פברואר 2017, 20:34

Holiday_Armadillo כתב:
rc4991 כתב:
Holiday_Armadillo כתב:
rc4991 כתב:
Holiday_Armadillo כתב:שקשורה לצוואר? לא ממש
בשנה האחרונה פיתחתי איזה חרדה לא מוסברת למעליות, אז אני מבלה את רוב שעות היום (בממוצע) בעלייה וירידה במדרגות

חח מה?

כן
ושלא תבין לא נכון, אני לא מפחדת מהתרסקות של מעלית, אני מפחדת מבוכה שאני אתקע באחת ואצטרך לקרוא למישהו

רק בריאות

שקלתי לכתוב לכם אתמול איך אני אוכלת קינדר בואנו, והחלטתי שהגיע הזמן להפסיק לספק תחמושת

די נו איך??
"אם נחרבנו ונחרב העולם עמנו, על ידי שנאת חינם, נשוב להיבנות והעולם עמנו ייבנה, על ידי אהבת חינם!" (הראי"ה קוק)
סמל אישי של המשתמש
my man
 
הודעות: 31060
הצטרף: 31 אוקטובר 2014, 05:21

Re: תזונה וחדר כושר

הודעהעל ידי rc4991 » 12 פברואר 2017, 20:35

Holiday_Armadillo כתב:
rc4991 כתב:
Holiday_Armadillo כתב:
rc4991 כתב:
Holiday_Armadillo כתב:שקשורה לצוואר? לא ממש
בשנה האחרונה פיתחתי איזה חרדה לא מוסברת למעליות, אז אני מבלה את רוב שעות היום (בממוצע) בעלייה וירידה במדרגות

חח מה?

כן
ושלא תבין לא נכון, אני לא מפחדת מהתרסקות של מעלית, אני מפחדת מבוכה שאני אתקע באחת ואצטרך לקרוא למישהו

רק בריאות

שקלתי לכתוב לכם אתמול איך אני אוכלת קינדר בואנו, והחלטתי שהגיע הזמן להפסיק לספק תחמושת

עכשיו את חייבת
סמל אישי של המשתמש
rc4991
חבר צוות
 
הודעות: 27477
הצטרף: 05 אפריל 2011, 13:58

Re: תזונה וחדר כושר

הודעהעל ידי MTA2311 » 12 פברואר 2017, 20:35

מנחש- לועסת קודם את החלק העליון עם המילוי ורק אז את הוופל
תמונה
דיוויד פדרמן במסע"ת, 2016: "זאת העונה הגרועה בתולדות המועדון. עשינו המון טעויות. כתוצאה מכך- נמשיך לפעול בדיוק באותה צורה"
סמל אישי של המשתמש
MTA2311
גיק
 
הודעות: 47493
הצטרף: 06 יולי 2011, 20:19

Re: תזונה וחדר כושר

הודעהעל ידי Holiday_Armadillo » 12 פברואר 2017, 20:36

MTA2311 כתב:מנחש- לועסת קודם את החלק העליון עם המילוי ורק אז את הוופל

נופ
:alan:
סמל אישי של המשתמש
Holiday_Armadillo
חבר צוות
 
הודעות: 62720
הצטרף: 20 אפריל 2011, 17:22
מיקום: פותחת_את_הקובץ

Re: תזונה וחדר כושר

הודעהעל ידי jol9 » 12 פברואר 2017, 21:03

אתמול הכנתי לעצמי שקשוקה עם קייל ותרד. האמת, ממש טוב.
סמל אישי של המשתמש
jol9
חבר צוות
 
הודעות: 38457
הצטרף: 05 אפריל 2011, 06:42

Re: תזונה וחדר כושר

הודעהעל ידי rc4991 » 12 פברואר 2017, 21:37

מה הקטע עם הקייל? משהו של זקנים?
סמל אישי של המשתמש
rc4991
חבר צוות
 
הודעות: 27477
הצטרף: 05 אפריל 2011, 13:58

Re: תזונה וחדר כושר

הודעהעל ידי jol9 » 12 פברואר 2017, 22:12

rc4991 כתב:מה הקטע עם הקייל? משהו של זקנים?


אומרים שזה משהו טוב.
סמל אישי של המשתמש
jol9
חבר צוות
 
הודעות: 38457
הצטרף: 05 אפריל 2011, 06:42

Re: תזונה וחדר כושר

הודעהעל ידי yanay21 » 12 פברואר 2017, 22:14

jol9 כתב:אתמול הכנתי לעצמי שקשוקה עם קייל ותרד. האמת, ממש טוב.


https://www.youtube.com/watch?v=gT5Ew9y78QQ

ככה מדמיין אותך מהיום
סמל אישי של המשתמש
yanay21
 
הודעות: 16136
הצטרף: 29 נובמבר 2015, 17:32

Re: תזונה וחדר כושר

הודעהעל ידי MTA2311 » 12 פברואר 2017, 22:16

yanay21 כתב:
jol9 כתב:אתמול הכנתי לעצמי שקשוקה עם קייל ותרד. האמת, ממש טוב.


https://www.youtube.com/watch?v=gT5Ew9y78QQ

ככה מדמיין אותך מהיום


אחת התגובות לסרטון:

is it in jewish?
תמונה
דיוויד פדרמן במסע"ת, 2016: "זאת העונה הגרועה בתולדות המועדון. עשינו המון טעויות. כתוצאה מכך- נמשיך לפעול בדיוק באותה צורה"
סמל אישי של המשתמש
MTA2311
גיק
 
הודעות: 47493
הצטרף: 06 יולי 2011, 20:19

Re: תזונה וחדר כושר

הודעהעל ידי Holiday_Armadillo » 12 פברואר 2017, 22:17

MTA2311 כתב:
yanay21 כתב:
jol9 כתב:אתמול הכנתי לעצמי שקשוקה עם קייל ותרד. האמת, ממש טוב.


https://www.youtube.com/watch?v=gT5Ew9y78QQ

ככה מדמיין אותך מהיום


אחת התגובות לסרטון:

is it in jewish?

מישהו ארגנטינאי שאל אותי לפני הרבה שנים אם אני מ-hebrewland
:alan:
סמל אישי של המשתמש
Holiday_Armadillo
חבר צוות
 
הודעות: 62720
הצטרף: 20 אפריל 2011, 17:22
מיקום: פותחת_את_הקובץ

Re: תזונה וחדר כושר

הודעהעל ידי yanay21 » 12 פברואר 2017, 22:17

MTA2311 כתב:
yanay21 כתב:
jol9 כתב:אתמול הכנתי לעצמי שקשוקה עם קייל ותרד. האמת, ממש טוב.


https://www.youtube.com/watch?v=gT5Ew9y78QQ

ככה מדמיין אותך מהיום


אחת התגובות לסרטון:

is it in jewish?


חחחחחחחחחחחח מעולה.
סמל אישי של המשתמש
yanay21
 
הודעות: 16136
הצטרף: 29 נובמבר 2015, 17:32

Re: תזונה וחדר כושר

הודעהעל ידי MTA2311 » 12 פברואר 2017, 22:19

Holiday_Armadillo כתב:
MTA2311 כתב:
yanay21 כתב:
jol9 כתב:אתמול הכנתי לעצמי שקשוקה עם קייל ותרד. האמת, ממש טוב.


https://www.youtube.com/watch?v=gT5Ew9y78QQ

ככה מדמיין אותך מהיום


אחת התגובות לסרטון:

is it in jewish?

מישהו ארגנטינאי שאל אותי לפני הרבה שנים אם אני מ-hebrewland


חחחחחחחחחחח
תמונה
דיוויד פדרמן במסע"ת, 2016: "זאת העונה הגרועה בתולדות המועדון. עשינו המון טעויות. כתוצאה מכך- נמשיך לפעול בדיוק באותה צורה"
סמל אישי של המשתמש
MTA2311
גיק
 
הודעות: 47493
הצטרף: 06 יולי 2011, 20:19

Re: תזונה וחדר כושר

הודעהעל ידי jol9 » 25 פברואר 2017, 22:10

שאלה רצינית...

נניח אני אוכל קילו קייל או קילו עוגה. בטווח המיידי, קילו מזון נכנס לי לבטן.
ברור לי שההשפעה של קייל ושל עוגה על הבריאות היא אחרת לחלוטין, אבל מבחינת המשקל, איך זה עובד בדיוק?

קייל מסתלק יותר מהר מהגוף? העוגה הופכת לשומנים ושוקעת בגוף?

באמת מעניין אותי.
סמל אישי של המשתמש
jol9
חבר צוות
 
הודעות: 38457
הצטרף: 05 אפריל 2011, 06:42

Re: תזונה וחדר כושר

הודעהעל ידי MTA2311 » 25 פברואר 2017, 22:13

בטווח המיידי תעלה קילו. בטווח הארוך יותר הגוף שלך יפרק בצורה שונה כל אחד מהם ויפיק מהם דברים שונים.
תמונה
דיוויד פדרמן במסע"ת, 2016: "זאת העונה הגרועה בתולדות המועדון. עשינו המון טעויות. כתוצאה מכך- נמשיך לפעול בדיוק באותה צורה"
סמל אישי של המשתמש
MTA2311
גיק
 
הודעות: 47493
הצטרף: 06 יולי 2011, 20:19

Re: תזונה וחדר כושר

הודעהעל ידי jol9 » 25 פברואר 2017, 22:20

MTA2311 כתב:בטווח המיידי תעלה קילו. בטווח הארוך יותר הגוף שלך יפרק בצורה שונה כל אחד מהם ויפיק מהם דברים שונים.


הבנתי. זאת אומרת שהדברים הבריאים מתפרקים לחומרים בריאים, ומסתלקים מהגוף, נכון?

היית ממליץ לקנות שייקר נינג'ה או משהו בסגנון?
סמל אישי של המשתמש
jol9
חבר צוות
 
הודעות: 38457
הצטרף: 05 אפריל 2011, 06:42

Re: תזונה וחדר כושר

הודעהעל ידי MTA2311 » 25 פברואר 2017, 22:22

jol9 כתב:
MTA2311 כתב:בטווח המיידי תעלה קילו. בטווח הארוך יותר הגוף שלך יפרק בצורה שונה כל אחד מהם ויפיק מהם דברים שונים.


הבנתי. זאת אומרת שהדברים הבריאים מתפרקים לחומרים בריאים, ומסתלקים מהגוף, נכון?

היית ממליץ לקנות שייקר נינג'ה או משהו בסגנון?


לא בהכרח מסתלקים מהגוף. מתפרקים לויטימינים, מינרלים או דברים בסגנון.

העוגה לדוגמה תתפרק בגוף (בין היתר, סתם בשביל הדוגמה) לגלוקוז ושומן והאינסולין שלך ינייד את זה לתאי השומן.

חלבון יתפרק לחומצות אמינו וכו'.

לא הייתי ממליץ לקנות אף תוסף מזון.
תמונה
דיוויד פדרמן במסע"ת, 2016: "זאת העונה הגרועה בתולדות המועדון. עשינו המון טעויות. כתוצאה מכך- נמשיך לפעול בדיוק באותה צורה"
סמל אישי של המשתמש
MTA2311
גיק
 
הודעות: 47493
הצטרף: 06 יולי 2011, 20:19

הקודםהבא

חזור אל פורום שכונה

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ו־33 אורחים