המשחק הקרוב: מכבי Playtika ת"א נגד הפועל ירושלים, 5 ביוני, רביעי, 21:00


תזונה וחדר כושר

כאן מדברים על הכל

המנהלים: jol9, Holiday_Armadillo, rc4991

Re: תזונה וחדר כושר

הודעהעל ידי jol9 » 17 אוקטובר 2016, 19:15

MTA2311 כתב:
jol9 כתב:תודה אור.
אני ניסיתי בחנות וזה היה סבבה, אבל אתה יודע, זה נסיון של פחות מדקה...

בגדול יש לי חדר כושר בעבודה, אז אני אפילו לא צריך ממש להירשם.
אולי באמת שווה לי לנסות פעמיים בשבוע...


אם יש לך אופניים בעבודה זה מעולה. תנסה, וגם כאן, כמו עם ההליכות, קח את זה בהדרגה. פעמיים (שלוש מקסימום) בשבוע, חצי שעה כל פעם, קצב נוח. תרגיל את הגוף בהדרגה למאמץ. תאמין לי שזה ישתלם בסוף.


סבבה. אני אנסה.

תודה
סמל אישי של המשתמש
jol9
חבר צוות
 
הודעות: 38457
הצטרף: 05 אפריל 2011, 06:42



Re: תזונה וחדר כושר

הודעהעל ידי Holiday_Armadillo » 21 אוקטובר 2016, 20:35

אור, רציתי להראות לך את זה לפני שבוע ושכחתי
סתם כי הצחיק אותי

:alan:
סמל אישי של המשתמש
Holiday_Armadillo
חבר צוות
 
הודעות: 62720
הצטרף: 20 אפריל 2011, 17:22
מיקום: פותחת_את_הקובץ

Re: תזונה וחדר כושר

הודעהעל ידי MTA2311 » 21 אוקטובר 2016, 20:37

Holiday_Armadillo כתב:אור, רציתי להראות לך את זה לפני שבוע ושכחתי
סתם כי הצחיק אותי



יש מלא כאלה מצחיקים האמת, רק שאני בדרך כלל נמנע מהם כי הם עשויים להכיל קיא
תמונה
דיוויד פדרמן במסע"ת, 2016: "זאת העונה הגרועה בתולדות המועדון. עשינו המון טעויות. כתוצאה מכך- נמשיך לפעול בדיוק באותה צורה"
סמל אישי של המשתמש
MTA2311
גיק
 
הודעות: 47493
הצטרף: 06 יולי 2011, 20:19

Re: תזונה וחדר כושר

הודעהעל ידי Holiday_Armadillo » 21 אוקטובר 2016, 20:38

כן אני יודעת, זה היה חלק מ-compliation כללי והם שמים בפירוט רשימה של כל הסירטונים אז עצרתי את הוידאו בשביל לראות מה התיאור של הסירטון ואם זה בטוח להמשיך לראות
:alan:
סמל אישי של המשתמש
Holiday_Armadillo
חבר צוות
 
הודעות: 62720
הצטרף: 20 אפריל 2011, 17:22
מיקום: פותחת_את_הקובץ

Re: תזונה וחדר כושר

הודעהעל ידי MTA2311 » 21 אוקטובר 2016, 20:42

Holiday_Armadillo כתב:כן אני יודעת, זה היה חלק מ-compliation כללי והם שמים בפירוט רשימה של כל הסירטונים אז עצרתי את הוידאו בשביל לראות מה התיאור של הסירטון ואם זה בטוח להמשיך לראות



הכי טובים זה אלה שמצליחים, ממש מרוצים מעצמם, קופצים וזה ואז פתאום קולטים שלא הגיע להם חמצן למוח כבר איזה דקה ומתמוטטים.

מה שיפה בכל הcompilations האלה זה שאתה יודע שחלק מהדברים שאתה רואה זה אנשים שמתו, כי אין סרט ששורדים דבר כזה.
תמונה
דיוויד פדרמן במסע"ת, 2016: "זאת העונה הגרועה בתולדות המועדון. עשינו המון טעויות. כתוצאה מכך- נמשיך לפעול בדיוק באותה צורה"
סמל אישי של המשתמש
MTA2311
גיק
 
הודעות: 47493
הצטרף: 06 יולי 2011, 20:19

Re: תזונה וחדר כושר

הודעהעל ידי Holiday_Armadillo » 21 אוקטובר 2016, 20:46

MTA2311 כתב:
Holiday_Armadillo כתב:כן אני יודעת, זה היה חלק מ-compliation כללי והם שמים בפירוט רשימה של כל הסירטונים אז עצרתי את הוידאו בשביל לראות מה התיאור של הסירטון ואם זה בטוח להמשיך לראות



הכי טובים זה אלה שמצליחים, ממש מרוצים מעצמם, קופצים וזה ואז פתאום קולטים שלא הגיע להם חמצן למוח כבר איזה דקה ומתמוטטים.

מה שיפה בכל הcompilations האלה זה שאתה יודע שחלק מהדברים שאתה רואה זה אנשים שמתו, כי אין סרט ששורדים דבר כזה.


הייתי חייבת לחפש לך את הסירטון הזה
יש בו כל כך הרבה דברים שהם פייל שאני אפילו לא רוצה לפרט לך עכשיו, עדיף שתראה לבד

:alan:
סמל אישי של המשתמש
Holiday_Armadillo
חבר צוות
 
הודעות: 62720
הצטרף: 20 אפריל 2011, 17:22
מיקום: פותחת_את_הקובץ

Re: תזונה וחדר כושר

הודעהעל ידי MTA2311 » 21 אוקטובר 2016, 20:52

Holiday_Armadillo כתב:
MTA2311 כתב:
Holiday_Armadillo כתב:כן אני יודעת, זה היה חלק מ-compliation כללי והם שמים בפירוט רשימה של כל הסירטונים אז עצרתי את הוידאו בשביל לראות מה התיאור של הסירטון ואם זה בטוח להמשיך לראות



הכי טובים זה אלה שמצליחים, ממש מרוצים מעצמם, קופצים וזה ואז פתאום קולטים שלא הגיע להם חמצן למוח כבר איזה דקה ומתמוטטים.

מה שיפה בכל הcompilations האלה זה שאתה יודע שחלק מהדברים שאתה רואה זה אנשים שמתו, כי אין סרט ששורדים דבר כזה.


הייתי חייבת לחפש לך את הסירטון הזה
יש בו כל כך הרבה דברים שהם פייל שאני אפילו לא רוצה לפרט לך עכשיו, עדיף שתראה לבד



חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אוי זה כל כך הולך לפורומים של האימונים שלי
תמונה
דיוויד פדרמן במסע"ת, 2016: "זאת העונה הגרועה בתולדות המועדון. עשינו המון טעויות. כתוצאה מכך- נמשיך לפעול בדיוק באותה צורה"
סמל אישי של המשתמש
MTA2311
גיק
 
הודעות: 47493
הצטרף: 06 יולי 2011, 20:19

Re: תזונה וחדר כושר

הודעהעל ידי Holiday_Armadillo » 21 אוקטובר 2016, 20:59

אין בעד מה
:alan:
סמל אישי של המשתמש
Holiday_Armadillo
חבר צוות
 
הודעות: 62720
הצטרף: 20 אפריל 2011, 17:22
מיקום: פותחת_את_הקובץ

Re: תזונה וחדר כושר

הודעהעל ידי felix_r » 08 נובמבר 2016, 03:48

אם כבר תזונה... איך בא לי צ'יזבורגר כזה ! :thumbup

- דוקטור, תעזור לי!
- ממה אתה סובל?
- אני לא אוכל, לא שותה, רק בוכה כל הזמן.
- אתה אוהד מכבי בכדורסל?
- כן, דוקטור, איך ידעת?
- חביבי, יש לך מקרה חמור של פדרמאניה-דיפרסיה!
סמל אישי של המשתמש
felix_r
 
הודעות: 49454
הצטרף: 05 אפריל 2011, 18:18

Re: תזונה וחדר כושר

הודעהעל ידי jol9 » 25 נובמבר 2016, 16:22

שיחקתי טניס היום, וללא קשר לבקהנד טופ ספין דג'וקוביצ'י שזה, פורהנד שמאלי מתפרץ, כיסוי מגרש מרהיב ומשחק רשת משובח, לא כאבה לי בכלל בכלל הברך.

השאלה המתבקשת היא - האם אני יכול לחזור ולרוץ שוב?
אולי הפעם באמת להתחיל מדוד. פעם בשבוע נגיד...

אופניים בינתיים לא קורה. גם לא בא לי לשלם 1500 ש"ח, וגם לא בטוח בכלל שאוכל להתמיד בזה.
סמל אישי של המשתמש
jol9
חבר צוות
 
הודעות: 38457
הצטרף: 05 אפריל 2011, 06:42

Re: תזונה וחדר כושר

הודעהעל ידי MTA2311 » 25 נובמבר 2016, 16:31

אתה יכול לחזור להליכות.
תמונה
דיוויד פדרמן במסע"ת, 2016: "זאת העונה הגרועה בתולדות המועדון. עשינו המון טעויות. כתוצאה מכך- נמשיך לפעול בדיוק באותה צורה"
סמל אישי של המשתמש
MTA2311
גיק
 
הודעות: 47493
הצטרף: 06 יולי 2011, 20:19

Re: תזונה וחדר כושר

הודעהעל ידי jol9 » 25 נובמבר 2016, 16:33

MTA2311 כתב:אתה יכול לחזור להליכות.


:thumbdown

:thumbup
סמל אישי של המשתמש
jol9
חבר צוות
 
הודעות: 38457
הצטרף: 05 אפריל 2011, 06:42

Re: תזונה וחדר כושר

הודעהעל ידי Holiday_Armadillo » 14 ינואר 2017, 00:09

אור, חשבתי שאולי זה ימצא חן בעיניך

:alan:
סמל אישי של המשתמש
Holiday_Armadillo
חבר צוות
 
הודעות: 62720
הצטרף: 20 אפריל 2011, 17:22
מיקום: פותחת_את_הקובץ

Re: תזונה וחדר כושר

הודעהעל ידי MTA2311 » 14 ינואר 2017, 00:11

Holiday_Armadillo כתב:אור, חשבתי שאולי זה ימצא חן בעיניך



הורג אותי כל פעם מחדש
תמונה
דיוויד פדרמן במסע"ת, 2016: "זאת העונה הגרועה בתולדות המועדון. עשינו המון טעויות. כתוצאה מכך- נמשיך לפעול בדיוק באותה צורה"
סמל אישי של המשתמש
MTA2311
גיק
 
הודעות: 47493
הצטרף: 06 יולי 2011, 20:19

Re: תזונה וחדר כושר

הודעהעל ידי jol9 » 14 ינואר 2017, 01:15

מישהו יכול לתת המלצה על תזונה שתעזור להוריד את רמת הכולוסטרול והשומנים?
סמל אישי של המשתמש
jol9
חבר צוות
 
הודעות: 38457
הצטרף: 05 אפריל 2011, 06:42

Re: תזונה וחדר כושר

הודעהעל ידי LIAV10 » 14 ינואר 2017, 01:19

jol9 כתב:מישהו יכול לתת המלצה על תזונה שתעזור להוריד את רמת הכולוסטרול והשומנים?

תאכל הרבה פרמז׳ן ונוטלה
תמונה
יאללה הביתה.
כולם.
סמל אישי של המשתמש
LIAV10
 
הודעות: 27771
הצטרף: 09 ספטמבר 2011, 10:34
מיקום: הר הבית

Re: תזונה וחדר כושר

הודעהעל ידי MTA2311 » 14 ינואר 2017, 01:20

LIAV10 כתב:
jol9 כתב:מישהו יכול לתת המלצה על תזונה שתעזור להוריד את רמת הכולוסטרול והשומנים?

תאכל הרבה פרמז׳ן ונוטלה


אין שום קשר אמפירי בין כמות השומן שאתה אוכל לבין רמת השומן והכולסטרול בדם
תמונה
דיוויד פדרמן במסע"ת, 2016: "זאת העונה הגרועה בתולדות המועדון. עשינו המון טעויות. כתוצאה מכך- נמשיך לפעול בדיוק באותה צורה"
סמל אישי של המשתמש
MTA2311
גיק
 
הודעות: 47493
הצטרף: 06 יולי 2011, 20:19

Re: תזונה וחדר כושר

הודעהעל ידי jol9 » 14 ינואר 2017, 01:21

LIAV10 כתב:
jol9 כתב:מישהו יכול לתת המלצה על תזונה שתעזור להוריד את רמת הכולוסטרול והשומנים?

תאכל הרבה פרמז׳ן ונוטלה


באופן טבעי העצות שלך בלתי רצויות.
המיניסקוס שלי מזכיר לי לא לשמוע לשום דבר שאתה אומר.
סמל אישי של המשתמש
jol9
חבר צוות
 
הודעות: 38457
הצטרף: 05 אפריל 2011, 06:42

Re: תזונה וחדר כושר

הודעהעל ידי LIAV10 » 14 ינואר 2017, 01:22

MTA2311 כתב:
LIAV10 כתב:
jol9 כתב:מישהו יכול לתת המלצה על תזונה שתעזור להוריד את רמת הכולוסטרול והשומנים?

תאכל הרבה פרמז׳ן ונוטלה


אין שום קשר אמפירי בין כמות השומן שאתה אוכל לבין רמת השומן והכולסטרול בדם

אמא ש׳ך אמפירית.
תמונה
יאללה הביתה.
כולם.
סמל אישי של המשתמש
LIAV10
 
הודעות: 27771
הצטרף: 09 ספטמבר 2011, 10:34
מיקום: הר הבית

Re: תזונה וחדר כושר

הודעהעל ידי LIAV10 » 14 ינואר 2017, 01:22

jol9 כתב:
LIAV10 כתב:
jol9 כתב:מישהו יכול לתת המלצה על תזונה שתעזור להוריד את רמת הכולוסטרול והשומנים?

תאכל הרבה פרמז׳ן ונוטלה


באופן טבעי העצות שלך בלתי רצויות.
המיניסקוס שלי מזכיר לי לא לשמוע לשום דבר שאתה אומר.

כף מיונז כל יום לפני השינה.
תמונה
יאללה הביתה.
כולם.
סמל אישי של המשתמש
LIAV10
 
הודעות: 27771
הצטרף: 09 ספטמבר 2011, 10:34
מיקום: הר הבית

הקודםהבא

חזור אל פורום שכונה

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ו־7 אורחים