מכביסט24 כתב:מהיום אני בן 24.
וזה הופך לקבוע.
וכרמל, עצה שאני בטוח שכבר נתתי אותה פה בפורום או בחלל האינטרנט אין לי מושג, לגבי ההתכווצות: ממש ברגע שאת מרגישה שהשריר הולך להתכווץ, קומי מהר ותעמדי חזק על הרגל יחפה. משחרר במיידי ומונע את הכאב. מאז שגיליתי את זה חיי השתפרו משמעותית. לא צוחק
כריתה של הרגל לא תגרום לי לקום כשאני ישנה